همراه پزشک

بیماری سلیاک

بررسی اجمالی

بیماری سلیاک

روده کوچک شما مملو از پیش بینی های ریز مانند مو به نام پرزها است که برای جذب ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی غذایی که می خورید کار می کند. بیماری سلیاک به پرزها آسیب می رساند و بدن شما قادر به جذب مواد مغذی لازم برای سلامتی و رشد نیست.

بیماری سلیاک که گاهی اوقات آنرا سلیاک یا آنتروپاتی حساس به گلوتن می نامند ، واکنشی ایمنی در برابر خوردن گلوتن است ، پروتئینی که در گندم ، جو و چاودار یافت می شود.

اگر به بیماری سلیاک مبتلا هستید ، خوردن گلوتن باعث ایجاد پاسخ ایمنی در روده کوچک می شود. با گذشت زمان ، این واکنش به پوشش روده کوچک شما آسیب می رساند و از جذب برخی مواد مغذی جلوگیری می کندs (سوء جذب). آسیب روده اغلب باعث اسهال ، خستگی ، کاهش وزن ، نفخ و کم خونی می شود و می تواند منجر به عوارض جدی شود.

در کودکان ، سوء جذب علاوه بر ایجاد علائمی که در بزرگسالان دیده می شود ، می تواند بر رشد و نمو تأثیر بگذارد.

هیچ درمانی برای بیماری سلیاک وجود ندارد - اما برای اکثر افراد ، پیروی از یک رژیم غذایی دقیق بدون گلوتن می تواند به مدیریت علائم و بهبود روده کمک کند.

علائم

علائم و نشانه های بیماری سلیاک می تواند بسیار متفاوت باشد و در کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. علائم و نشانه های گوارشی برای بزرگسالان عبارتند از:

  • اسهال
  • خستگی
  • کاهش وزن
  • نفخ و گاز
  • درد شکم
  • تهوع و استفراغ
  • یبوست

با این حال ، بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به بیماری سلیاک علائم و نشانه هایی دارند که با دستگاه گوارش ارتباط ندارند ، از جمله:

  • کم خونی ، معمولاً از کمبود آهن
  • از دست دادن تراکم استخوان (پوکی استخوان) یا نرم شدن استخوان (استئومالاسی)
  • بثورات پوستی خارش دار ، تاول زده (درماتیت هرپتیفورمیس)
  • زخمهای دهان
  • سردرد و خستگی
  • آسیب سیستم عصبی ، از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن پا و دست ، مشکلات احتمالی با تعادل و اختلال شناختی
  • درد مفصل
  • کاهش عملکرد طحال (هیپوسپلنیسم)

فرزندان

کودکان مبتلا به سلیاک بیشتر از بزرگسالان دچار مشکلات گوارشی می شوند ، از جمله:

  • تهوع و استفراغ
  • اسهال مزمن
  • سوولشکم
  • یبوست
  • گاز
  • مدفوع کم رنگ و بوی بد

عدم توانایی در جذب مواد مغذی ممکن است منجر به موارد زیر شود:

  • عدم موفقیت برای نوزادان
  • آسیب مینای دندان
  • کاهش وزن
  • کم خونی
  • تحریک پذیری
  • کوتاه قد
  • تأخیر در بلوغ
  • علائم عصبی ، از جمله اختلال کمبود توجه / بیش فعالی (ADHD) ، اختلالات یادگیری ، سردرد ، عدم هماهنگی عضلات و تشنج

درماتیت هرپتیفورمیس

عدم تحمل گلوتن می تواند باعث این بیماری پوستی خارش دار و تاول زده شود. بثورات معمولاً در آرنج ، زانو ، تنه ، پوست سر و باسن ایجاد می شود. این وضعیت غالباً با تغییراتی در پوشش روده کوچک همانند سلولهای مغزی روده همراه استبیماری لیاک ، اما ممکن است بیماری پوستی علائم گوارشی ایجاد نکند.

پزشکان برای کنترل بثورات پوستی ، درماتیت هرپتیفرمیس را با رژیم غذایی یا داروی بدون گلوتن یا هر دو درمان می کنند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر اسهال یا ناراحتی گوارشی دارید که بیش از دو هفته طول می کشد ، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت رنگ پریدگی ، تحریک پذیری یا رشد نکردن کودک یا داشتن مدفوع بزرگ و بدبو و بدبو ، با پزشک کودک خود مشورت کنید.

قبل از شروع رژیم بدون گلوتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. اگر قبل از آزمایش بیماری سلیاک ، مقدار گلوتن مصرفی خود را متوقف یا حتی کاهش دهید ، می توانید نتایج آزمایش را تغییر دهید.

بیماری سلیاک در خانواده ها وجود دارد. اگر فردی در خانواده شما به این بیماری مبتلا است ، از پزشک خود بپرسید که آیا باید آزمایش شوید. همچنین از پزشک خود در مورد آزمایش اینکه آیا شما یا کسی از خانواده تان عامل خطر ابتلا به بیماری سلیاک ، مانند دیابت نوع 1 دارید ، بپرسیدشرط بندی

علل

ژن های شما همراه با خوردن غذاهای حاوی گلوتن و سایر عوامل می توانند در بیماری سلیاک نقش داشته باشند ، اما علت دقیق آن مشخص نیست. روش های تغذیه با شیرخواران ، عفونت های دستگاه گوارش و باکتری های روده نیز ممکن است در این امر موثر باشد. گاهی بیماری سلیاک پس از جراحی ، بارداری ، زایمان ، عفونت ویروسی یا فشار روحی شدید فعال می شود.

وقتی سیستم ایمنی بدن بیش از حد به گلوتن در غذا واکنش نشان می دهد ، این واکنش به پیش بینی های ریز و شبیه مو (پرزها) که روده کوچک را پوشانده اند آسیب می رساند. پرزها ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را از غذایی که می خورید جذب می کنند. اگر پرزهای شما آسیب ببیند ، صرف نظر از میزان خوردن ، نمی توانید مواد مغذی کافی دریافت کنید.

عوامل خطر

بیماری سلیاک بیشتر در افرادی شیوع دارد که:

  • یکی از اعضای خانواده مبتلا به بیماری سلیاک یا درماتیت هرپتیفورمیس
  • نوع 1 d را تایپ کنیدایابت
  • سندرم داون یا سندرم ترنر
  • بیماری تیروئید خود ایمنی
  • کولیت میکروسکوپی (کولیت لنفوسیتی یا کلاژنی)
  • بیماری آدیسون

عوارض

بیماری سلیاک درمان نشده می تواند باعث موارد زیر شود:

  • سوء تغذیه این در صورتی اتفاق می افتد که روده کوچک شما نتواند مواد مغذی کافی را جذب کند. سوء تغذیه می تواند منجر به کم خونی و کاهش وزن شود. در کودکان ، سوء تغذیه می تواند باعث رشد کند و کوتاه قدی شود.
  • تضعیف استخوان سوء جذب کلسیم و ویتامین D می تواند منجر به نرم شدن استخوان در کودکان (پوکی استخوان یا راشیتیسم) و از بین رفتن تراکم استخوان (پوکی استخوان یا پوکی استخوان) در بزرگسالان شود.
  • ناباروری و سقط جنین. سوء جذب کلسیم و ویتامین D می تواند در این امر سهیم باشدبه مسائل تولید مثل
  • عدم تحمل لاکتوز. آسیب به روده کوچک شما ممکن است باعث درد شکم و اسهال بعد از خوردن یا نوشیدن لبنیات حاوی لاکتوز شود. وقتی روده شما بهبود یافت ، ممکن است دوباره بتوانید لبنیات را تحمل کنید.
  • سرطان. افراد مبتلا به بیماری سلیاک که رژیم غذایی فاقد گلوتن را حفظ نمی کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله لنفوم روده و سرطان روده کوچک هستند.
  • مشکلات سیستم عصبی. برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است دچار مشکلاتی مانند تشنج یا بیماری اعصاب دست و پا (نوروپاتی محیطی) شوند.

بیماری سلیاک بدون پاسخ

برخی از افراد مبتلا به سلیاک به آنچه که رژیم غذایی بدون گلوتن می دانند ، پاسخ نمی دهند. بیماری سلیاک بدون پاسخاغلب به دلیل آلودگی رژیم غذایی به گلوتن است. کار با یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که چگونه از مصرف همه گلوتن جلوگیری کنید.

افرادی که به بیماری سلیاک پاسخ نمی دهند ممکن است دارای موارد زیر باشند:

  • باکتری در روده کوچک (رشد بیش از حد باکتری)
  • کولیت میکروسکوپی
  • عملکرد ضعیف پانکراس (نارسایی لوزالمعده)
  • سندرم روده تحریکپذیر
  • مشکل هضم قند موجود در محصولات لبنی (لاکتوز) ، قند سفره (ساکارز) یا نوعی قند موجود در عسل و میوه ها (فروکتوز)
  • بیماری سلیاک نسوز

بیماری سلیاک نسوز

در موارد نادر ، آسیب روده ای بیماری سلیاک به رژیم سخت فاقد گلوتن پاسخ نمی دهد. این به عنوان بیماری سلیاک مقاوم شناخته می شود. اگر پس از شش ماه تا یک سال رژیم بدون گلوتن ، هنوز علائم و نشانه هایی دارید ، ممکن استبرای یافتن توضیحات دیگر در مورد علائم خود به آزمایش بیشتری نیاز دارید.

تشخیص

آندوسکوپی

آندوسکوپی شامل قرار دادن یک لوله انعطاف پذیر طولانی (آندوسکوپ) به پایین گلو و مری است. یک دوربین کوچک در انتهای آندوسکوپ به شما اجازه می دهد تا پزشک مری ، معده و ابتدای روده کوچک (دوازدهه) شما را بررسی کند.

دوربین آندوسکوپی کپسول

در طی روش آندوسکوپی کپسول ، شما یک دوربین کوچک را به اندازه یک قرص بزرگ ویتامین می بلعید. این کپسول حاوی چراغ هایی برای روشن شدن سیستم هضم ، دوربینی برای گرفتن عکس و آنتی است که تصاویر را به ضبط کننده ای که روی کمربند می بندید می فرستد.

بسیاری از افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. دو آزمایش خون می تواند به تشخیص آن کمک کند:

  • آزمایش سرولوژی بدنبال آنتی بادی در خون شما می گردد. افزایش سطح پروتئین های آنتی بادی خاص نشان دهنده واکنش ایمنی به گلوتن است.
  • آزمایش ژنتیک برای آنتی ژن های لکوسیت انسانی (HLA-DQ2 و HLA-DQ8) می توان برای رد بیماری سلیاک استفاده کرد.

قبل از انجام رژیم بدون گلوتن ، آزمایش بیماری سلیاک بسیار مهم است. حذف گلوتن از رژیم غذایی ممکن است نتایج آزمایش خون را طبیعی جلوه دهد.

اگر نتایج این آزمایشات نشان دهنده بیماری سلیاک باشد ، پزشک احتمالاً یکی از آزمایشات زیر را تجویز می کند:

  • آندوسکوپی در این آزمایش از یک لوله طولانی با دوربین کوچکی استفاده می شود که داخل دهان شما قرار می گیرد و از گلو عبور می کند (آندوسکوپی فوقانی). این دوربین دکتر شما را قادر می سازد تا روده کوچک شما را مشاهده کرده و از یک نمونه بافت کوچک (نمونه برداری) برای تجزیه و تحلیل آسیب پرزها استفاده کند.
  • آندوسکوپی کپسول. این آزمایش از یک دوربین بی سیم کوچک برای گرفتن عکس از کل روده کوچک شما استفاده می کند. این دوربین درون یک کپسول به اندازه ویتامین قرار دارد که شما آن را می بلعید. همانطور که کپسول از طریق دستگاه گوارش شما عبور می کند ، دوربین هزاران عکس می گیرد که به یک ضبط کننده منتقل می شود.

اگر پزشک شما مشکوک به درماتیت هرپتیفورمیس باشد ، ممکن است نمونه کوچکی از بافت پوست را برای بررسی در زیر میکروسکوپ (بیوپسی پوست) بگیرد.

رفتار

رژیم سخت و فاقد گلوتن مادام العمر تنها راه مدیریت بیماری سلیاک است. علاوه بر گندم ، غذاهایی که حاوی گلوتن هستند عبارتند از:

  • جو
  • بلغور
  • دوروم
  • فارینا
  • آرد گراهام
  • مالت
  • چاودار
  • سمولینا
  • املا (نوعی گندم)
  • تریتیکاله

یک متخصص تغذیه که با افراد مبتلا به سلیاک کار می کند می تواند به شما کمک کند تا یک رژیم غذایی سالم و بدون گلوتن تنظیم کنید. حتی مقادیر کمی از گلوتن در رژیم غذایی شما می تواند آسیب رسان باشد ، حتی اگر علائم و نشانه هایی ایجاد نکند.

گلوتن می تواند در غذاها ، داروها و محصولات غیر غذایی پنهان شود ، از جمله:

  • نشاسته غذایی ، مواد نگهدارنده و تثبیت کننده های غذایی اصلاح شده
  • داروهای تجویز شده و بدون نسخه
  • مکمل های ویتامین و مواد معدنی
  • مکمل های گیاهی و غذایی
  • محصولات رژ لب
  • خمیر دندان و دهان شویه
  • ویفرهای ارتباطی
  • پاکت و چسب مهر
  • خمیر بازی

حذف گلوتن از رژیم غذایی به تدریج باعث کاهش التهاب در روده کوچک می شود و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و در نهایت بهبود پیدا کنید. کودکان تمایل دارند زودتر از بزرگسالان بهبود پیدا کنند.

مکمل های ویتامین و مواد معدنی

اگر کم خونی یا کمبودهای تغذیه ای شدید باشد ، پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است مصرف مکمل هایی را توصیه کند ، از جمله:

  • مس
  • فولات
  • اهن
  • ویتامین B-12
  • ویتامین دی
  • ویتامین K
  • فلز روی

ویتامین ها و مکمل ها معمولاً به صورت قرص مصرف می شوند. اگر دستگاه گوارش در جذب ویتامین ها مشکل دارد ، ممکن است پزشک آنها را با تزریق تزریق کند.

مراقبت های بعدی

پیگیری پزشکی در فواصل منظم می تواند اطمینان حاصل کند که علائم شما به رژیم بدون گلوتن پاسخ داده است. پزشک با آزمایش خون پاسخ شما را کنترل می کند.

برای اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک ، یک رژیم غذایی بدون گلوتن به روده کوچک اجازه می دهد تا بهبود یابد. برای کودکان ، این معمولاً سه تا شش ماه طول می کشد. برای بزرگسالان ، بهبود کامل ممکن است چندین سال طول بکشد.

در صورت ادامه علائم یا عود علائم ، ممکن است به آندوسکوپی با نمونه برداری نیاز داشته باشید تا مشخص شود روده شما بهبود یافته است یا خیر.

داروهایی برای کنترل التهاب روده

اگر روده کوچک شما به شدت آسیب دیده باشد یا به بیماری سلیاک مقاوم در برابر بیماری مبتلا باشید ، پزشک ممکن است استروئیدها را برای کنترل التهاب توصیه کند. با بهبود روده ، استروئیدها می توانند علائم و نشانه های شدید بیماری سلیاک را کاهش دهند.

داروهای دیگری مانند آزاتیوپرین (آزازان ، ایموران) یا بودزونید (انتوكورت EC ، اوسریس) ممكن است استفاده شود.

درمان درماتیت هرپتیفورمیس

در صورت داشتن این بثورات پوستی ، پزشک ممکن است دارویی مانند داپسون را که از طریق دهان مصرف می شود و همچنین رژیم بدون گلوتن را به شما توصیه کند. اگر داپسون مصرف کنید ، برای بررسی عوارض جانبی به آزمایش خون منظم نیاز دارید.

بیماری سلیاک نسوز

اگر مبتلا به بیماری سلیاک مقاوم باشید ، روده کوچک شما بهبود نمی یابد. پس احتمالاً باید در یک مرکز تخصصی ارزیابی شوید. بیماری سلیاک نسوز می تواند بسیار جدی باشد و در حال حاضر هیچ درمان اثبات شده ای وجود ندارد.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

اگر به شما بیماری سلیاک تشخیص داده شده است ، باید از مصرف تمام غذاهای حاوی گلوتن خودداری کنید. از پزشک خود بخواهید به یک متخصص تغذیه مراجعه کند ، وی می تواند به شما در برنامه ریزی یک رژیم غذایی سالم بدون گلوتن کمک کند.

برچسب ها را بخوانید

از مصرف غذاهای بسته بندی شده خودداری کنید ، مگر اینکه به آنها علامت گذاری شده بدون گلوتن باشد و یا هیچ ماده حاوی گلوتن نداشته باشد ، از جمله امولسیون کننده ها و تثبیت کننده هایی که می توانند حاوی گلوتن باشند. علاوه بر غلات ، پاستا و کالاهای پخته شده ، سایر مواد غذایی بسته بندی شده که می توانند حاوی گلوتن باشند عبارتند از:

  • آبجو ، لگر ، آلس و سرکه مالت
  • آب نبات
  • گندم ها
  • گوشت تقلیدی یا غذاهای دریایی
  • گوشت های ناهار فرآوری شده
  • مخلوط برنج
  • سس ها و سس های سالاد ، از جمله سس سویا
  • غذاهای میان وعده ای فصلی ، مانند تورتیلا و چیپس سیب زمینی
  • سیتان
  • مرغهای خودبزرگ بینی
  • سوپ ها

جو دوسر خالص برای اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک مضر نیست ، اما جو دوسر در حین رشد و فرآوری می تواند توسط گندم آلوده شود. اگر می توانید مقادیر کمی محصولات خالص جو دوسر را بخورید از پزشک خود بپرسید.

غذاهای مجاز

بسیاری از غذاهای اساسی در رژیم غذایی بدون گلوتن مجاز هستند ، از جمله:

  • تخم مرغ
  • گوشت های تازه ، ماهی و مرغ هایی که از نظر نان ، روکش یا مارینا استفاده نشده اند
  • میوه ها
  • عدس
  • بیشتر محصولات لبنی ، مگر اینکه علائم شما را بدتر کنند
  • آجیل و خشکبار
  • سیب زمینیها
  • سبزیجات
  • شراب و مشروبات الکلی ، مقطر و شرابهای مقطر

غلات و نشاسته های مجاز در رژیم غذایی فاقد گلوتن عبارتند از:

  • آمارانت
  • گندم سیاه
  • ذرت
  • ارد ذرت
  • آردهای بدون گلوتن (برنج ، سویا ، ذرت ، سیب زمینی ، لوبیا)
  • تورتیلا ذرت خالص
  • کوینو
  • برنج
  • تاپیوکا
  • برنج وحشی

کنار آمدن و پشتیبانی

رعایت یک رژیم کاملاً بدون گلوتن ممکن است دشوار و پرتنش باشد. در اینجا چند روش برای کمک به شما در کنار آمدن و احساس کنترل بیشتر وجود دارد.

  • تحصیل کنید و به خانواده و دوستان خود آموزش دهید. آنها می توانند از تلاش های شما برای مقابله با بیماری حمایت کنند.
  • توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. حذف کل گلوتن از رژیم غذایی بسیار مهم است.
  • یک گروه پشتیبانی پیدا کنید. ممکن است در به اشتراک گذاشتن مبارزات خود با افرادی که با چالش های مشابهی روبرو هستند ، راحتی پیدا کنید. سازمان هایی مانند بنیاد بیماری سلیاک ، گروه عدم تحمل گلوتن ، انجمن حمایت از سلیاک و فراتر از سلیاک می توانند در برقراری ارتباط شما با دیگران که از چالش های شما استفاده می کنند ، کمک کنند.

آماده شدن برای قرار شما

ممکن است شما به پزشکی مراجعه کنید که بیماری های گوارشی را درمان می کند (متخصص گوارش). در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آمادگی برای قرار ملاقات آورده شده است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

تا زمان ملاقات ، رژیم غذایی عادی را ادامه دهید. قطع گلوتن قبل از آزمایش سلیاک می تواند نتایج آزمایش را تغییر دهد.

لیستی از این موارد تهیه کنید:

  • علائم شما ، از جمله زمان شروع آنها و اینکه آیا آنها با گذشت زمان تغییر کرده اند
  • اطلاعات شخصی کلیدی ، از جمله استرس های عمده یا تغییرات زندگی اخیر و اینکه آیا کسی در خانواده شما به بیماری سلیاک یا بیماری خودایمن دیگری مبتلا است
  • همه داروها ، ویتامین ها یا مکمل ها شما مصرف می کنید ، از جمله دوزها
  • سوالات پرسیدن دکتر شما

برای بیماری سلیاک ، سوالاتی که می توانید از پزشک خود بپرسید شامل موارد زیر است:

  • به احتمال زیاد علت علائم من چیست؟
  • آیا شرایط من موقتی است یا طولانی مدت؟
  • به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟
  • چه روش های درمانی می توانند کمک کنند؟
  • آیا باید رژیم بدون گلوتن را دنبال کنم؟

در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما احتمالاً از شما سوالاتی از جمله:

  • علائم شما چقدر شدید است؟
  • آیا آنها مداوم بوده اند یا گاه به گاه؟
  • به نظر می رسد چه مواردی ، علائم شما را بهبود می بخشد؟
  • چه چیزی ، اگر به نظر می رسد ، علائم شما را بدتر می کند؟
  • چه داروها و مسکن هایی مصرف می کنید؟
  • آیا شما مبتلا به کم خونی یا پوکی استخوان شده اید؟